Prefeitura de Sarandi abre turmas de hidroginástica e natação para a terceira idade

A Prefeitura de Sarandi, por meio da Secretaria de Esportes (SESP), está com inscrições abertas para atividades aquáticas voltadas especialmente à terceira idade. A iniciativa busca incentivar hábitos saudáveis, promover qualidade de vida e estimular a convivência social entre os participantes.

Entre as modalidades oferecidas está a hidroginástica, com aulas realizadas de segunda a quinta-feira, das 16h às 19h, em turmas organizadas por horários. A prática é indicada para pessoas da melhor idade por ser uma atividade de baixo impacto, que contribui para melhorar a mobilidade, fortalecer a musculatura e auxiliar no condicionamento físico.

Além da hidroginástica, também está disponível a natação para a terceira idade, com aulas às sextas-feiras, no mesmo horário, das 16h às 19h. A modalidade ajuda no fortalecimento do sistema cardiovascular, melhora a respiração e proporciona mais autonomia nas atividades do dia a dia.

As atividades são acompanhadas por profissionais e fazem parte das ações da Secretaria de Esportes voltadas à promoção da saúde e do bem-estar da população.

Os interessados podem realizar a inscrição diretamente na Secretaria de Esportes, localizada na Rua Marechal Deodoro, 1787-B.

A iniciativa reforça o compromisso da administração municipal em ampliar as oportunidades de esporte e lazer para a população, especialmente para quem busca envelhecer com mais saúde, disposição e qualidade de vida.